Низкая успеваемость в школе и психологическое преследование в группе часто приводят к стрессу и депрессии. Отличаются эмоциональные состояния качеством влияния на работоспособность. В состоянии стресса подросток еще как-то находит силы справляться с учебой и сложными ситуациями. В состоянии депрессии же часто уединяется, замыкается в себе, переживает потерю смысла жизни. Поэтому, крайне важно не упустить момент, когда эмоциональная нагрузка становится чрезмерной и превращается в серьезную угрозу для здоровья.
Что испытывает человек в состоянии депрессии
- Эмоциональные проблемы: чувство подавленности, тревоги, замкнутость, невозможность расслабиться, пессимизм, переживание одиночества;
- Когнитивные нарушения: забывчивость, низкая концентрация внимания, неспособность решать простые задачи;
- Утрата способности адаптации к окружающему миру;
- Физиологическое недомогание на фоне негативных эмоций;
- Развитие соматических и психических заболеваний.
Частые физиологические проявления депрессии:
- Напряжение мышц, спазмы;
- Расстройства желудка: колики, диарея, запор, тошнота;
- Нарушение пищевого поведения: анорексия или булемия;
- Простудные и инфекционные заболевания, возникающие в связи со снижением иммунитета.
Показатели проблем с учебой
-
Скука
Подросток не понимает, почему должен сидеть в школе, когда в мире столько других, гораздо более интересных и весёлых занятий. -
Трудно сосредоточиться
Подросток не может вникнуть в содержание главы учебника или не успевает написать изложение за урок, постоянно отвлекаясь. Учителя приравнивают невнимательность к плохой подготовке и ставят низкие оценки -
Страх выполнения сложных заданий
Подросток начинает игнорировать домашние работы и даже прогуливать уроки; откладывает выполнение заданий на неопределенный срок. -
Дополнительных занятий слишком много
Ребёнок не сможет справиться с основными. Часто родители хотят дать своим детям как можно более разностороннее развитие, поэтому записывают их в многочисленные кружки и спортивные секции, нанимают репетиторов и отправляют на курсы. -
Конфликты с одноклассниками и учителями
Невозможно продуктивно учиться, если мысли о школе каждый раз сопровождаются злостью, страхом и обидой. -
Низкий социальный статус
Подросток считает, что его игнорируют, не слушают, не принимают в групповые мероприятия; возможны групповое или индивидуальное преследование.
Как мы работаем над проблемой
- Психологическое консультирование и помощь могут оказываться, как в присутствии, так и без присутствия детей (только родители/законные представители).
- Примерно за три сеанса я помогаю подростку преодолеть стресс, повысить социальный статус или решить межличностный конфликт со взрослыми и сверстниками.
- Более сложные вопросы требуют пять-семь сеансов.
Нужна помощь?